1-1 Endringsprosess

For indre klarhet og varig endring

​

En 10-ukers helhetlig prosess for deg som er klar for reell endring.

Det vi bærer på innsiden, tanker, følelser, holdninger og erfaringer, påvirker hvordan vi tolker verden rundt oss.

Vi ser ikke verden som den er. Vi ser den gjennom våre filtre.

Derfor starter endring innenfra.

​

I denne prosessen jobber vi både gjennom samtale og kroppen.

Vi utforsker mønstre, regulerer nervesystemet og oppdaterer det som ligger lagret i din indre “software”.

​

Målet er ikke bare innsikt.
Målet er at du skal kjenne deg friere, tryggere og mer hel i deg selv, slik at det også speiles i relasjonene og valgene dine.

​

Jeg bruker ulike verktøy underveis – blant annet somatiske øvelser, pust, bevegelse, indre reiser

og fødselshoroskop, som et veiledningskart.
Verktøyene tilpasses deg. Prosessen skreddersys der DU er.

​

Dette er ikke raske løsninger.
Det er dypt og konkret arbeid som skaper varig endring.

​

​

Denne prosessen inkluderer:

• 10 samtaler
• Tilgang til dialog på WhatsApp mellom timene
• Individuelt tilpassede øvelser
• Somatiske øvelser for regulering og integrering
• 2 lydfiler laget spesielt for deg

​

Totalpris: 25.000 kr

​

​

Er dette for deg?​

​

Jeg tilbyr en gratis og uforpliktende samtale først, slik at vi begge kan kjenne etter om det føles riktig å gå inn i en prosess sammen.

​

Dette er for deg som:​

​

• Sier ja når du egentlig mener nei

• Kjenner deg ubesluttsom og vinglete
• Blir trigget sterkere enn du ønsker
• Gjentar relasjonelle mønstre
• Lengter etter mer ro og klarhet
• Vet at noe må endres – og er villig til å ta ansvar

​

Jeg ønsker at alle skal føle seg modige nok til å være seg selv fullt ut, til å uttrykke hvem de er autentisk og leve ekte, basert på egne genuine verdier og iboende potensialer. Det er dette som gir ekte frihet: å stå i egen kraft og leve et liv som er sant for deg.

​

TA KONTAKT FOR EN UFORPLIKTENDE SAMTALE

​

​

​

​

Andre temaer vi også kan jobbe med:​

• Fra å gjøre deg liten for å passe inn → til å ta plass uten å unnskylde deg.

• Fra å reagere automatisk og gå i forsvar → til å møte deg selv med radikal klarhet og ærlighet.

• Fra å skylde på andre for hvordan du føler deg → til Selvansvar.

• Fra misforstått ansvar → til Eget ansvar.

• Fra å prøve å forstå deg selv med hodet → til å slippe kroppen inn og kjenne sannhet innenfra.

• Fra å holde tilbake kraft, uttrykk og sannhet → til å si det som er sant og stå i det.

• Fra sjalusi, tanke-spinn og sammenligning → til trygg kontakt og ren, levende tilstedeværelse.

• Fra å bære alt alene → til å la deg selv bli sett, støttet og holdt – uten å miste deg.

​​

​